반응형 포스파티딜세린2 기억이 흐릿해지는 어느 날, 그리고 놓쳐선 안 되는 조짐 익숙한 이름이 낯설어졌을 때 그는 요즘 이상한 기분에 자주 휩싸이곤 했다. 아침에 일어나면 어딘가 낯설었고, 분명히 어제 무언가를 하려던 게 있었는데, 아무리 생각해도 기억이 나지 않았다. 아내가 말해준 약속조차 몇 번씩 되물으며 "그랬었나?" 하고 머리를 긁적일 때가 늘었다. 예전 같았으면 농담처럼 넘겼겠지만, 요즘은 마음이 조금 무겁다. 사람들은 나이가 들면 다 그렇다고 말한다. 하지만 그는 그 말이 오히려 불편했다. 남들도 그런다고 해서, 지금 느끼는 이 어색함이 가벼운 건 아니니까. 그의 증상은 ‘경도인지장애’라고 불리는 상태일 가능성이 컸다. 치매까지는 아니지만, 분명히 뇌의 기억력과 인지력에 미세한 변화가 찾아온 상태. 뇌세포가 조금씩 노화하면서 신호를 주고받는 능력이 둔해지고, 아주 사소한 .. 2025. 3. 26. 🧠 포스파티딜세린과 두뇌 기능 향상 📋 목차포스파티딜세린이란?포스파티딜세린과 두뇌 기능포스파티딜세린의 주요 효능효과적인 섭취 방법섭취 시 주의사항포스파티딜세린이 풍부한 음식FAQ포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 인지 기능과 기억력을 향상하는 데 중요한 역할을 하는 **인지질(Phospholipid)**의 한 종류예요. 이 성분은 특히 뇌세포막의 주요 구성 요소로, 신경 전달을 원활하게 하고 두뇌 기능을 최적화하는 데 도움을 준답니다. 우리 몸은 소량의 포스파티딜세린을 자체적으로 생성할 수 있지만, 대부분은 **음식이나 건강 보조제를 통해 보충해야 해요.** 연구에 따르면 포스파티딜세린은 기억력 개선, 집중력 향상, 스트레스 감소, 치매 예방 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 해요. 이번 글에서는 포스파티딜세.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
