반응형 신장건강1 사우나 후 노폐물 배출? 진실과 오해, 물 99% 소금 1%의 과학적 근거 완전 분석 📋 목차땀의 구성과 과학적 성분디톡스 효과에 대한 오해사우나가 주는 진짜 건강 효과땀과 체중 감소의 진실땀의 기능과 피부 건강 영향사우나 효과적으로 즐기는 팁FAQ사우나를 다녀온 후, 땀을 한껏 흘리면 뭔가 개운하고 몸속이 정화된 것 같은 느낌이 들죠? 그래서 많은 사람들이 “사우나에서 노폐물이 빠져나간다”는 말을 쉽게 믿어요. 과연 그 말은 과학적으로 근거가 있는 걸까요? 우리가 흘리는 땀은 대부분이 물이고, 정말 소량의 소금과 기타 미세한 성분만 포함돼 있어요. “땀 = 노폐물 배출”이라는 공식이 과연 타당한지, 과학적·의학적으로 접근해 진실과 오해를 구분해볼게요. 지금부터 땀의 성분부터 시작해 사우나의 진짜 건강 효과, 체중 변화의 원인, 피부에 미치는 영향까지 낱낱이 파헤쳐 드릴게요. 특히 ‘물.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
