반응형 운동루틴1 거울 속의 그는 달라진 것이 없다고 믿었다. 하지만 몸은 이미 신호를 보내고 있었다 어느 날, 평소처럼 일어나다가 ‘턱’ 하고 주저앉은 날 그는 예전처럼 아침 6시에 알람을 맞췄다. 눈을 비비며 일어나려는 순간, 다리에 힘이 풀리는 듯한 감각에 주저앉았다. ‘어디 아픈가?’ 싶었지만 병원에서는 특별한 문제를 찾지 못했다. 피검사, 엑스레이, CT. 모두 정상이었다. 의사는 조용히 말했다. “나이 들면, 근육부터 줄어들기 시작합니다.” 그 말은 생각보다 충격적이었다. 그는 늘 건강하다고 믿었다. 배도 많이 안 나왔고, 특별히 아픈 데도 없었다. 그런데 그 ‘줄어드는 근육’이 지금의 불안정한 걸음을 만들고, 점점 무거워지는 하루의 몸을 설명하고 있었다. 근육은 눈에 보이는 것만이 아니었다. 움직임의 시작점이자, 삶의 자율성을 지탱하는 마지막 줄이었다.중년의 몸에서 가장 먼저 사라지는 것, .. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
